4 znaka koja vam govore da je vašem telu potreban odmor

Da li vam se nekada desi da razgovarate sa nekim, ali ne možete da ispratite šta vam on govori ili da, kada konačno dođe vikend, vi to ni ne primetite, jer ga provedete u krevetu? Od malena smo učeni kako je odmor deo rada koji je gotovo pojednako važan kao i produktivna faza. Ipak, kako sa godinama obaveze postaju sve brojnije, vremena sve manje. Zdravlje pojedinca pada sve niže na lestvici prioriteta,  a vremenu za predah se ostavlja sve skučeniji prostor. Ukoliko ste se pronašli u ovim rečima, evo par načina na koje vam vaš organizam poručuje da mu je odmor preko potreban.

1. Zamagljeni vid

Sigurni ste da nemate dioptriju, ali vam se ipak dešava da vam se vid „muti“ i da morate da se koncentrišete po nekoliko sekundi da bi se on stabilizovao? Ukoliko ste već zakazali pregled kod očnog lekara, možda nije zgoreg da prvo probate da se dobro naspavate i provedete ceo jedan dan bez stresa. Naime, zamagljen pogled jedan je od pokazatelja hroničnog umora i velike količine stresa. Ukoliko imate ove simptome, važno je da preduzmete odgovarajuće mere i poslušate svoje telo. Antistres masaže predstavljaju dobar način za otklanjanje simptoma umora i stresa, a u pravom salonu osetićete se kao da ste otputovali na egzotičnu destinaciju.

2. Vidite jednu boju intenzivnijom od drugih

Ukoliko vam se ovo desilo, ne brinite se, veoma je verovatno da niste medicinski fenomen. Ova pojava je, naime, česta kod svih onih koji, zbog različitih razloga, akumuliraju velike količne stresa. Ovo je u velikoj verovatnoći nuspojava nedostatka odmora. Ukoliko ste i sami svesni da vam je mala pauza od svakodnevnog života i više nego potrebna, svi znaci ukazuju na to da je došlo vreme za „sve četiri u vis“.

3. Levo oko vam treperi

Iako je narodskih objašnjenja za oko koje treperi mnogo, medicinsko objašnjenje je dosta jednostavnije – bilo bi dobro da date svom organizmu par sati sna više.  U slučaju da  ste primetili da vam levo oko narodski rečeno „igra“ razlog za to najverovatnije leži u nedostatku sna i prevelikoj konzumaciji kofeina. A zašto ne biste tu jednu kafu dnevno zamenili nekim tretmanom koji će potpuno oporaviti vaš organizam?

4. Niste u stanju da ispratite sagovornika

Da li vam se povremeno dešava da u toku razgovora sa nekim ne možete da se setite šta vam je rekao ili vam se desi da primetite kako ste se isključili iz konverzacije? Nemojte tako brzo da okrivite nedostatak sopstvenih manira, moguće je da ste samo ostali bez „goriva“. Nezainteresovanost i zamor znaci su prevelike količine stresa i mogu da dovedu do ozbiljnijih problema.

Kako bismo bili u potpunom balansu sami sa sobom veoma je bitno da oslušnemo šta nam ono poručuje, a mnogo je načina na koje pokušava da nam ukaže na to da mu je potreban odmor. Ukoliko spadate u grupu koja se ne seća kada se poslednji put dobro naspavala, vreme je da se prepustite stručnjacima. U centru za tajlandsku masažu Baan thai rade sertifikovani profesionalci i jedan tretman anti-stres masaže dovoljan je za prve rezultate. Pronađite sve informacije na sajtu https://baanthai.rs/ .